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domingo, 20 de julio de 2014

Travesia BCNSWIM Barcelona

Es una travesía popular creada para fomentar la práctica de la natación en aguas abiertas entre los nadadores, triatletas, deportistas populares y turistas entusiastas de la natación.
La salida de la segunda edición de la BCNSWIM OPEN se realizará desde el interior del Port Forum, hecho que hará que la prueba sea más atractiva y a la vez más segura.
Se propone la distancia de 1.500 m. en un recorrido entre un de los diques del Puerto y la Playa, bordeando el rompeolas del Port Forum.

Se ha celebrado la BCNSWIM 2014 el domingo  20 de Julio del 2014.
En un dia apacible y no demasiado caluroso, a entre las 7:30 y 8:30 hemos recogido el gorro  de regalo, nos han dibujado el número de dorsal en mi caso el 79 y nos han explicado la ruta a seguir.
Nos hemos reunido 177 nadadores hombres y 55 mujeres, 232 participantes en total donde se ha separado la travesia e dos grupos, uno de hombres y otro de mujeres.
Aunque la distancia inicial corresponde a 1500 metros, la distancia real no ha sido exacta, según mis cálculos a partir de distancias medidas via satélite y in situ corresponden a unos 1700 m aproximadamente, de hecho, una distancia de 1500 para chavales nadadores de élite como los que habia serian recorridos en unos 15 minutos, mientras que los que han llegado primero han tardado entre 22 y 24 minutos. Mi tiempo ha sido de 37 minutos, cuando en piscina en una distancia equivalente a 1500 los recorro en 28 o 29 minutos, eso quiere decir que hay unos 8 minutos de distáncia de más recorrida, es decir entre 350 y 400 metros más.
Además han dado la salida unos 2 minutos después de pasar por la alfombrilla del chip, por lo tanto, mi tiempo real debería ser de 35 o 36 minutos de los 1750 m aprox
De todas maneras ha sido una nueva experiencia, muy positiva, en un sitio inmejorable, y hábil para realizar travesias más largas en dirección a sant  adrián o hacia Barcelona.

Mi posición fue (hombres 85+ mujeres 24) de 232 nadadores en total:
Swim: 5,3((1-109/232)x10) Un resultado modesto, aunque teniendo en cuenta que los primeros eran del CN SAFA MADRID, C.N SABADELL, C.N. MEDITERRANI estoy conforme,.

lunes, 14 de julio de 2014

El domingo 13 de Julio del 2013 se celebró en Barcelona la SKÔDA Triathlón Series, organizada por la empresa SKODA que toma el relevo de la Polar Series.
Otro nuevo evento en la Barcelona deportiva y una nueva manera de realizarnos y disfrutar todos juntos practicando los deportes que nos hacen feliz.

El sábado, día anterior a la jornada,  instalaron en el paseo del puerto deportivo de la Villa Olímpica unos puestos con información, puntos de ventas de productos y carpas donde repartieron los dorsales y la camiseta de la cursa.
Como cada año en Julio en Barcelona se esperaba una jornada calurosa y húmeda, afortunadamente la salida fue muy pronto, a las 8 h y por lo tanto en el momento de finalización de la cursa el calor empezaba a repuntar y se hizo insoportable.
Se organizaron diferentes olas, a mi me tocó la 11 con el gorro dorado. La salida como en todas las triatlones son multitudinarias y lo mejor es colocarse en un lado del grupo, sobretodo en el lado contrario al brazo con que respiras, ya que al nadar puedes ir viendo a los compañeros. Puedes ir avanzando y forzando un poco para salir de los primeros del grupo.
La salida del agua fue al cabo de 14:55 minutos, un tiempo mejor que el año pasado.
La transición a la bicicleta fue muy buena, el casco, las zapatillas, todo correcto, la segunda temporada mejora la primera.
Poco a poco cojo el ritmo, en mi velocímetro marca una velocidad de 32-34 km/h, en puntos de bajada puedo llegar a 43 km/h, pero en las subidas se heca de menos esta velocidad y bajo a unos 22, 25 km/h


Por último la transición de la bicicleta fue muy bien, colgué la bicicleta, dejé el casco, y a correr.
Tenía una sed impresionante, así que en la primera ducha de la villa olímpica, dirección al fórum, me salí de la cursa y me metí debajo de la ducha unos segundos, se agradece muchísimo un refresco corporal y un trago de agua fresquita de la ducha.
Llevando un ritmo lento pero seguido, llegamos al final del paseo, pasado el pabellón de la Marbella, volvemos hacia atrás en dirección a la meta.

Mi posición fue 1075 de 1425 corredores y mi tiempo 1h 25 minutos que para llevar tan poco tiempo practicando no está nada mal. Para sacar una nota orientativa, lo haré a partir de mis 14 compañeros de resultados más próximos:
Swim: 10  ((1-1/14)x10)  Bike: 6,4 ((1-5/14 )x10) Run: 0 ((1-14/14 )x10).
Si hacemos una media, sale un resultado de: 5,46 ((10+6,4+0)/3)
Todo dentro de lo esperado y con la ilusión de seguir mejorando.

lunes, 7 de julio de 2014

Nedamarcelona 6 - 7 - 2014

El sábado 6-7-2014 fuimos a recoger la camiseta y el chip.
En el briefing hubo pocas novedades respecto del año anterior, aunque en este año se ha introducido el chip. Aunque la filosofía de Neda el Món no sea competitiva, la incorporación del chip hace que tengamos una referencia temporal de nuestra situación y ver si pudieramos afrontar nuevos retos respecto del conjunto de los demás nadadores.
 De todas maneras, éste tipo de travesias tiene el problema de la depencia de la naturaleza, el oleaje, la temperatura del agua,  hace que los tiempos puedan variar mucho respecto al año anterior, teniendo en cuenta que la velocidad de nado pudiera  ser la misma.

El domingo 6-7-2014, nos reunimos en el puerto del fórum y en autocares nos llevaron a la playa de San Sebastián a los pies del Hotel Vela de Barcelona.
A las 9:00 salió la primera ola y los de la tercera salimos a las 9:20 h. y el transcurso de la travesia fue buena, buena temperatura del agua y buen estado del mar.
El mar estuvo en calma durante la primera hora, y posteriormente empezó un poco de vaivén a partir de la hora y media, a los 4500 o 5000 metros. Al final la travesia la pude concluir en 1h 40 min aprox, este año, la llegada al puerto fue más complicada, porque el reflujo de las olas a la entrada del puerto olímpico del fórum hizo que costara bastante entrar, pero al final lo conseguimos.

Ha resultado ser una experiencia muy buena y una nueva oportunidad de apoyar el deporte, de disfrutar con un grupo de amigos de las actividades que más nos gustan, este año, la participación ha sido de 374 nadadores de la distancia de 5700 m y unos 100 nadadores de la distancia de 3300 m.



Agradecemos a la organización Neda el món todas estas actividades que nos dan pie a seguir disfrutando del deporte y concienciando a los demás de la utilidad y los beneficios del mismo.